Wat is een holistische massage

Ben je op zoek naar een ontspannende massage? Wil je je stress en spanningen loslaten? En je terug energieker en fitter voelen? Neem even een momentje voor jezelf en kom helemaal tot rust tijdens een deugddoende holistische massage.

Vind meteen een holistische massage

Of lees meer over:
Wat is holistische massage?
Voordelen holistische massage
Holistische kindermassage
Opleiding holistische massage
Prijzen holistische massage

Een holistische massage is een volledige lichaamsmassage die je helpt om helemaal te ontspannen. De term holistisch staat voor de benadering van de mens in zijn geheel. Door je lichaam te masseren, krijgt ook je geest de nodige zorg en aandacht. Je lichaam en geest worden met elkaar in balans gebracht en je wordt je opnieuw meer bewust van jezelf.

De massage helpt afvalstoffen verwijderen, stimuleert je bloedsomloop en verlost je van de spanningen in je lichaam. Zo barst je na de holistische massage opnieuw van de energie!

Als eerste worden je rug en benen gemasseerd, en vervolgens je voeten. Daarna draai je je om en wordt de voorzijde van je lichaam onder handen genomen met je buik, romp en armen. Op het einde van de sessie worden ook je hoofd en nek gemasseerd. In totaal duurt een holistische massage ongeveer 1 uur.

Een holistische massage is niet seksueel van aard.

Een holistische massage is de perfecte massage voor wie eens diep willen ontspannen. Door het stretchen van je spieren en gewrichten en ritmisch trekkende, drukkende of duwende manipulaties worden de vloeistoffen in je lichaam terug in beweging gebracht. Al je spieren worden losgemaakt en mogelijke blokkades of vastgeroeste structuren in je lichaam worden weggewerkt. Hierdoor kan de energie terug volop door je lichaam stromen en krijgt je afweersysteem een stevige boost. Door de massage ga je bovendien endorfine aanmaken waardoor je je gelukkiger gaat voelen.

De massage heeft bovendien ook een revitaliserende werking. Voor of na een inspanning of sportprestatie verlicht de massage pijn en spanningen. Ook wanneer je veel te maken krijgt met stress op het werk of in je persoonlijke levenssfeer is een holistische energetische massage de perfecte massage voor jou.

Omdat holistische massages heel rustig, zorgzaam en met aandacht verlopen, ontstaat er ruimte om je bewust te worden van wat je daadwerkelijk voelt. Je lichaam en geest worden terug met elkaar in balans gebracht.

Ook voor kinderen is een holistische massage een echte aanrader. Elke dag krijgt je zoon of dochter ontzettend veel indrukken binnen. Deze allemaal een plaats geven kan best lastig zijn. Tijdens een holistische massage kan je kind de indrukken van die dag loslaten. Het resultaat? Een diepe nachtrust en een frisse start in de ochtend!

Bovendien zorgt een holistische massage bij kinderen voor een veilig en ontspannen gevoel. De hoeveelheid adrenaline neemt af en alle overtollige energie wordt afgevoerd. Hierdoor zal je kind zich meer in evenwicht voelen.

Een holistische massage helpt gevoelige kinderen door eventuele overprikkeling tegen te gaan. De massage bij kinderen duurt ongeveer 40 minuten en behandelt voornamelijk:

• Het hoofd
• De armen en handen
• De rug
• De buik
• De voeten

Tijdens de massage komt je kind helemaal tot rust. Deze massage is dan ook een aanrader voor kinderen die zich veel zorgen maken, vaak piekeren of last hebben van stress op school.

Vind meteen een holistische massage voor kinderen bij jou in de buurt.

Wil je zelf aan de slag als holistisch massagetherapeut? Of je verdiepen in de holistische massagetechnieken? Dan is een holistische massage opleiding echt iets voor jou! Leer meer over huidknedingen, massage van spieren, massage van het middenrif, acupressuurpunten, rekkingen van de ledematen, enz. Neem een kijkje in ons aanbod massage opleidingen en cursussen.

Hoeveel een holistische massage kost, hangt onder andere af van de duur van de sessie. Gemiddeld betaal je voor een massage van 1 uur ongeveer €60. Neem voor het exacte tarief een kijkje op de persoonlijke pagina van jouw holistisch massagetherapeut.